Sparta Nutrition – KRAKEN (US-Version) im Test

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Die Neuerscheinung des Jahres! Wir haben für euch den Sparta Nutrition Kraken in der US-Version im Test, für Diejenigen, denen die normale Version nicht ausreicht!

Sparta Nutrition Kraken (US-Version) im Test

Erfahrungsbericht zum Hardcore Pre Workout Booster – Sparta Nutrition Kraken (US-Version)

Von Vielen verschrien als DAS Hypeprodukt der derzeitigen Fitnessbranche – der Sparta Nutrition Kraken. Doch was ist an diesem Booster tatsächlich dran? Welche Wirkstoffe enthält der Kraken, wie wird er eingenommen und was ist das besondere an diesem Produkt? In diesem Beitrag wird dir jede Frage beantwortet.

Produkteignung

Ausdauer
Diät
Gesundheit
Trainingsbooster

Verpackung

Das Design des Sparta Nutrition Kraken erinnert stark an das Aussehen einiger anderen Booster. Es handelt sich bei der Verpackung um eine schwarze Dose mit einem – je nach Geschmacksrichtung – blauen oder roten Deckel zum Aufdrehen. Der Hersteller  weiß optisch definitiv zu überzeugen. Auf der Vorderseite finden sich bereits einige Nährwerte, die sich je nach Version (EU / US) unterscheiden, auf der US-Version, wie in unserem Fall steht bspw. geschrieben 200mg DMHA. Außerdem fällt natürlich die jeweilige Sorte und das Logo von Sparta Nutrition auf den ersten Blick auf. Bereits auf der Verpackung wirbt dieser Booster mit Ausdauer- und Energiesteigerung und einem scharfsinnigen Fokus. Auf der Rückseite findet sich, wie so üblich die Angaben über die “Servings per Container“, eine Menge von 20 Servings mit über 15g Pulver pro Portion auf der Verpackung.

Inhaltsstoffe und Dosierung

Das Design von des Kraken erinnert stark an das Aussehen einiger anderen Booster. Wie du es bestimmt schon von anderen Boostern kennst, handelt es sich bei der Verpackung um eine schwarze Dose mit einem – je nach Geschmacksrichtung – blauen oder roten Deckel zum Aufdrehen. Auf der Front der Packung finden sich bereits einige Nährwerte, die jeweilige Sorte und natürlich das Logo von Sparta Nutrition. Bereits auf der Verpackung wirbt dieser Booster mit Ausdauer– und Energiesteigerung und einem scharfsinnigen Fokus. Zudem findet sich eine Menge von 20 Servings mit über 15g Pulver pro Portion auf der Verpackung.

Menge pro Protion / 2 Scoops
Vitamin B3 (As Niacin)30 mg
Vitamin B12 (1% Methylcobakamin)1.000 mcg
L-Citrulline 4 g
Beta Alanine3.2 g
HydroMax Glycerol Powder (65%) 2 g
Taurine 1 g
Agmatin Sulfat1 g
N-Acetyl-L-Tyrosine500 mg
Eria Jarensis Extract 250 mg
Caffeine200 mg
2-amino-6-methylheptane HCL (DMHA)200 mg
L-Norvaline100 mg

Außerdem enthält das Produkt Natural and artificial flavors, Citric acid, Disodium Phosphate, Sucralose, Malic Acid, FD&C Blue #1, FD&C Yellow #5, Silica.

Im Vergleich zu anderen Pre-Workout-Produkten enthält dieser Booster eine relative hohe Menge an Pulver pro Serving. Ein Grund dafür ist, dass bestimmte Wirkstoffe in dem Kraken bei einer Unterdosierung keine großartige Wirkung erzielen können – bei vielen anderen Produkten dieser Art ist das durchaus ein Problem.

Mit einer Servingmenge von über 15g, können spezielle Wirkstoffe ihre Wirkung also ideal entfalten. Im Kraken befinden sich 3,2 g Carnosyn (Beta-Alanin), 4 g Citrullin, 1 g Agmatin Sulfat und 1 g Taurin – diese Dosierungen sind durchaus sinnvoll gewählt und optimieren die Wirkweise des Kraken.

Interessant ist, dass Sparta Nutrition bei diesem Booster „nur“ 200 g Koffein eingesetzt hat. Koffein stellt oftmals nämlich einen günstigen Füllstoff dar – die Menge im Sparte Nutrition Kraken ist jedoch vollkommen ausreichend. DMHA und Eria Jarensis – ein DMAA-Ersatz – dienen in diesem Booster als effektive Fokusstoffe.

Durch eine tägliche Einnahme von bis zu 5 g Carnosyn, also Beta-Alanin, kann deine Kraftausdauer beträchtlich verbessert werden. Die Einnahme von Beta-Alanin führt zu einem „Brennen, dass du vielleicht kennst. Ausgelöst wird es durch die verzögerte Bildung von Milchsäure durch das Carnosyn. Zudem steigt der Carnosinspiegel in deinem Blut, der zu einer erhöhten Muskelpufferkapazität führt. Eine Nebenwirkung des Wirkstoffs kann dabei jedoch die sogenannte akute Parästhesie – also das „Einschlafen“ von Gliedmaßen, wie Beine oder Arme – sein.

Je nach Dosierungsmenge führt das enthaltene Citrullin Malat zu einer Pump- und Ausdauersteigerung. Der Wirkstoff hat zudem einen weiteren ergänzenden Effekt auf deinen Körper – während des Trainings sorgt das L-Citrullin dafür, dass kein Muskelabbau stattfindet.

Das effektive Agamatin Sulfat wirkt als Hemmstoff für das sogenannte Stickstoffoxid-Synthase-Enzym. Dieses Enzym dient als Gegenpol zur Produktion von Stickstoffoxid, die es einschränkt. Das Sulfat ist ein Nebenprodukt von Arginin, das im Stoffwechsel natürlich entsteht und sorgt während des Trainings für eine verbesserte Durchblutung deiner Muskeln und dadurch für einen überragenden Pump.

Die Aminosäure L-Norvalin hemmt normalerweise die Aufspaltung von Arginin und ist deshalb verantwortlich für die vermehrte Umwandlung des Arginins in NO. Dadurch bleibt deine Durchblutung und die ausgelöste Gefäßerweiterung in einem relativ konstantem Maß hoch.

Bessere Laune und einen gesteigerten Fokus kannst du durch N-Acetyl-L-Tyrosine erreichen. Dieses wird von deinem Körper in die Neurotransmitter Noradrenalin und Dopamin umgewandelt, die zu den gewünschten Effekten führen.

Eine optimale Wasserversorgung deiner Muskeln während des Trainings ist besonders wichtig. Das im Booster enthaltene Glycerol – ein bestimmtes Osmoyt – versorgt deine Zellen deshalb immer mit genug Wasser.

Das enthaltene Taurin sorgt für eine verbesserte Sauerstoffversorgung – aber auch eine erhebliche Kraftsteigerung soll, laut einigen Studien, durch Taurin hervorgerufen werden.

Für Wachheit sorgt das Koffein im Booster. Zusätzlich kurbelt es deinen Kreislauf an und regt deinen Fettstoffwechsel an.

Die Verbindung von DMHA und Eria Jarensis ist besonders effektiv. Durch bestimmte sympathomimetische Effekte, die diese Verbindung in deinem Körper erzeugt, wird dein Zentralnervensystem stark stimuliert. Diese Stimulation des ZNS sorgt für einen extremen Anstieg deiner Kraft und Stimmung, aber auch deine Wachsamkeit und dein Fokus profitieren enorm von den beiden Wirkstoffen. Beide sind neben DMAA beliebte Ersatzstoffe und stellen in vielen Boostern die wichtigste Stimulans dar.

Einnahme

Der Booster ist ein sehr feines Pulver, das sich in Wasser gut lösen lässt. Für ein 15 g Serving sind 200 ml Wasser optimal – der Kraken klumpt nicht und löst sich vollkommen auf. Als Anfänger wird dir vom Hersteller lediglich ein Scoop empfohlen – hast du bereits Booster-Erfahrung, kannst du auch zu zwei Scoops greifen. Wichtig ist, die Dosierung anzupassen und nicht mit einer zu großen Portion Kraken zu starten. Normalerweise wirkt der Booster nach etwa 20 bis 30 Minuten – im Normalfall angefangen mit einer besseren Stimmung.

Geschmack

Der Geschmack Bombsicle wird dir sehr gefallen, wenn du auf Kirschgeschmack stehst. Lediglich eine leichte künstliche Süße fällt beim Trinken dieses Boosters auf – diese ändert jedoch nichts an dem wirklich leckeren Trinkerlebnis.

Wenn du Cocktails magst, ist für dich der Geschmack „Sex On The Beach“ wahrscheinlich genau das richtige. Dieser Boostererinnert in seinem Geschmack nicht nur an einen wirklich leckeren Cocktail – auch Sommergefühle werden beim Trinken des Kraken geweckt.

Wirkung

Man kann sagen, dass der Booster ziemlich schnell nach der Einnahme wirkt. Der Fokus setzt recht früh ein und auch Kraft, Pump und Energie sind in einem wirklich sehr gutem Maß gegeben – dabei ist das DMHA und das Eria Jarensis nicht unschuldig.

Durch die vielen hochdosierten und hervorragenden Wirkstoffe kommt es mit diesem Kraken zu einem hochwertigen Pump. Andere Produkte mit weniger Gramm pro Serving und anderen Zusammensetzungen schneiden hier nicht annähernd so gut ab. Die wirklich lang anhaltende Vaskularität und der Pump können sich durchaus auch noch während des Trainings steigern.

Wenn du deine Kraft lediglich erhalten möchtest, wirst du mit dem Booster von Sparta Nutrition zufrieden sein, da du wahrscheinlich nach jeder Trainingseinheit mit dem Kraken eine Leistungssteigerung erkennen wirst. Aber auch wenn es dir bei der Einnahme des Booster um wirkliche Leistungssprünge geht, wirst du normalerweise nicht enttäuscht werden.

Bereits nach einigen Minuten setzt der Fokus ein. Der Blick erinnert dabei weniger an den eines Zombies, sondern äußert sich vor allem in einem Tunnelblick voller Motivation und Fokussierung. Wenn du eher darauf stehst, während des Trainings einen “Zombieblick“ zu haben, wirst du von dem Fokus wahrscheinlich etwas enttäuscht sein.

Auch bei deiner Energie und Leistungsfähigkeit wirst du wahrscheinlich deutliche Verbesserungen erkennen. Zwei bis drei Übungen mehr während des Trainings sind mit dem Booster durchaus möglich – und das, ohne jeglichen Zwang, sondern vorwiegend intuitiv. Je nach deiner Konstitution wirst du nach dem Training mit dem Kraken keinen Crash erleben und auch die Müdigkeit kann durchaus ausbleiben.

Preis-Leistungs-Verhältnis

Für den Preis von 39,90 EUR erhältst du einen wirklich zuverlässigen Booster, den man wirklich als Hardcore Booster bezeichnen kann. Vor allem die hohe Dosiermenge spielt dabei eine große Rolle, aber auch die geradezu perfekte Zusammensetzung und Menge der Wirkstoffe machen den Booster zu einem idealen Trainingspartner. Zusammengefasst kann man sagen, dass das Preis-Leistungs-Verhältnis optimal ist und du für dein Geld einen doch sehr hochwertigen und effektiven Kraken erhältst.

Fazit

Da die Einnahme eines Booster in jedem Fall eine individuelle Entscheidung ist und auch die Wirkung von jedem, der den Kraken einnimmt, gewissermaßen anders ausfallen kann, hat es für dich Sinn, den Booster von Sparta Nutrition zu testen, um herauszufinden, ob er dem entspricht, was du dir für deinen Kraken wünschst. Im Allgemeinen kann man den Sparta Nutrition Kraken aber als einen starken und soliden Booster beschreiben – der zudem einen wirklich guten Geschmack aufweist. Ein Produkt, das quasi jeden Aspekt, den ein Booster können sollte auch erfüllt.

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Good

  • Brachiale Wirkung
  • Guter Geschmack
  • Keine Proprietary Blend
  • Cooles Design

Bad

  • Nebenwirkungen bleiben nicht aus
  • Nicht für Anfänger geeignet
  • starkes Durstgefühl
8.4

Sehr Gut

Inhaltsstoffe und Dosierung - 8.5
Wirkung - 8.9
Geschmack - 8
Preis - 8.2

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